Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес
Краткое описание
Издательство: София
Автор: Лиз Бурбо
Серия: Слушай свое тело
Страниц: 224
Формат: 207x 130x 14 мм
Переплет:
Твердый переплет. Плотная бум
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 315 г
ISBN: 978-5-399-00465-
- Доставим товар по всей Украине
- Новая почта - по цене перевозчика
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Эта книга ставит своей целью: - показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть - помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться - подсказать, как определить одну из пяти травм, которые мешают тебе иметь желаемый вес - помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.