Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц

Код: 356994

Краткое описание

Вес: 206 г
ISBN: 
9789851528215

Издательство: Попурри
Автор: Лили Чоу
Серия: Фитнес. Физические упражнения
Страниц: 144
Формат: 235x165x7 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 206 г
ISBN: 978-985-15-2821-5

264 грн.
Нет в наличии
Информация о доставке
  • Доставим товар по всей Украине
  • Новая почта - по цене перевозчика
Подробная информация 

Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется только это руководство и подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Забудьте о громоздких механических тренажерах, тяжелых гантелях и штангах - функциональные программы тренировок, приведенные в этой книге, позволят вам использовать со стопроцентной эффективностью систему подвесных ремней. Книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по их выполнению и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки. Она навсегда изменит ваш подход к занятиям и научит с максимальной пользой применять самую современную систему тренировки всего тела.

По серии
Подборка книг по серии
Рекомендуемые книги
Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Аэробика. Фитнес. Шейпинг