Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога

Код: 346736

Краткое описание

Язык: 
Вага: 252 г
ISBN: 
9785222233917

Издательство: Феникс
Автор: Анна Мелехина
Серия: Жизнь удалась
Страниц: 186
Формат: 208x136x13 мм
Переплет: 84x108/32
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 252 г
ISBN: 978-5-222-23391-7

130 грн.
Нет в наличии
Информация о доставке
  • Доставим товар по всей Украине
  • Новая почта - по цене перевозчика
Подробная информация 

В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности. Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы...

По серии
Подборка книг по серии
Рекомендуемые книги
Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Беременность, роды и уход за младенцем