Светлана Бронникова. Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Код: 17052

Краткое описание

Автор (фильтр): 
Язык: 
ISBN: 
9785699756308

Издательство: Эксмо
Автор: Светлана Бронникова
Серия: Правильное питание без правил
Страниц: 432
Формат: 70x90/16
Переплет: мягкая
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 580 г
ISBN: 978-5-699-75630-8

199 грн.
Отгрузка до 7 дней
Информация о доставке
  • Доставим товар по всей Украине
  • Новая почта - по цене перевозчика
Подробная информация 

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной!

Рекомендуемые книги
Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Здоровье и жизнь

Акция