Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Код: 398222

Краткое описание

Язык: 

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Автор: М. Дж. Райан
Страниц: 256
Формат: 60х90/16
Переплет: 60x90/16
Год издания: 2016
Язык: Русский
ISBN: 978-5-00100-553-7

625 грн.
Нет в наличии
Информация о доставке
  • Доставим товар по всей Украине
  • Новая почта - по цене перевозчика
Подробная информация 

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не въедается в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от автопилота и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. На русском языке публикуется впервые.

Рекомендуемые книги
Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Психология, общее

Популярная психология, Общее

Этическая и моральная философия