Анатомия упражнений на растяжку
Код: 348799
Краткое описание
Категория:
Вага: 542 г
ISBN:
9781450438155
9789851522206
Издательство: Попурри
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Серия: Фитнес. Физические упражнения
Страниц: 224
Формат: 70х100/16
Переплет: 70x100/16
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вес: 542
ISBN: 978-985-15-2220
604 грн.
Заканчивается
Информация о доставке
- Доставим товар по всей Украине
- Новая почта - по цене перевозчика
Подробная информация
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.
